Planificador de etapas
Dinos cuántos días tienes y te proponemos etapas equilibradas que siempre terminan en un pueblo con alojamiento. Después puedes ajustar cada día a tu gusto. Tu plan se guarda en este navegador.
Tu plan
| Día | Etapa | Km | Dormir en | Ajustar final |
|---|
Los kilómetros son aproximados. Consulta cada localidad para ver albergues, hoteles y dónde comer.
Cómo calcular tus etapas
Una persona que camina habitualmente hace cómodamente entre 20 y 25 km al día con mochila. Los primeros días conviene ser prudente: el cuerpo necesita adaptarse y las ampollas suelen aparecer en la primera semana. Si no estás acostumbrado, empieza con etapas de 15 a 20 km.
Ten en cuenta el desnivel: 500 m de subida equivalen, en esfuerzo, a unos 5 km más de llano. Y reserva un día de descanso cada semana o diez días en caminos largos, idealmente en una ciudad con cosas que ver como Pamplona, Burgos, León o Ponferrada.